Tai Chi und Qi Gong

Tai Chi

Die chinesischen Gesundheitsübungen basieren auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch regelmässiges Üben wird der Energiefluss in die richtigen Bahnen geleitet und hilft so Verkrampfungen zu lösen und innere Kraft zu erlangen. Es fördert die Abwehrkräfte und dient dem Stressabbau und der Entspannung. Es verbessert die Atmung und stärkt die Muskeln, Bänder und Sehnen. Durch diese Übungen leisten Sie einen wertvollen Beitrag an Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden.

In einer kleinen Gruppe (verschiedene Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene) erlernen Sie die Peking 24 Form / Yangstil 88 Form. Die sorgfältig im Zeitlupentempo ausgeführten fliessenden und harmonischen Bewegungen sind leicht zu erlernen und später im Alltag zu Hause selber zu trainieren.

Kurszeiten

Dienstag: 18:30-19:30; *19:30-20:30, 20:30-21:30 Uhr

Kursort: Hinterkappelen, Dorfstrasse 9, Kipferhaus, im Raum Dachstube.

Mittwoch: *19:00-20:00 und Donnerstag: 19:15-20:15  

Kursort: Schlossmatt, Hinterkappelen

*=Kurse für Anfänger

Sie sind jederzeit herzlich zu einer Gratis-Schnupperstunde eingeladen, um festzustellen ob Sie die Übungen mögen. Die Kursleiterin Mei Bichsel freut sich sehr, Sie begrüssen zu dürfen.

Tenü: Bequeme Kleidung und Schuhe.

Kurskosten: Fr.165.-/10 Lektionen innerhalb 12 Unterrichtswochen oder 8 Lektionen für unregelmässige Teilnahme

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Standort

Tai Chi / Qi Gong Video

Tai Chi / Qi Gong
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Kontakt

Kursleiterin: Frau Mei Bichsel

Tel.: 031 381 30 05
Tel.: 079 312 63 82